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Mmmm!!! Ça y est! moins 10 depuis le 10/08... :)))
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78.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2015:
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885 kcal
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Fat: 27.13g | Prot: 26.11g | Carbs: 140.33g.
Breakfast: Nocciolata Pate A Tartiner au Cacao et Noisettes, Jus de Citron, Café, Baguette, Confitures d'Abricots et de Conserves. Lunch: Graines de Courge, Aubergines Cuites, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Pomme. Dinner: Auchan Compte de Pommes, Activia Nature, Ferme d'Anchin Soupe Potimarron Gingembre Curry. Snacks/Other: Nocciolata Pate A Tartiner au Cacao et Noisettes, Amandes, Sucre Brun. more...
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2665 kcal
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Exercise:
Water Aerobics - 10 minutes, Water Biking/Running - 20 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Housework - 1 hour, Cooking - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 15 minutes. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Allé allé!!! Encore qq malheureux petit kilos!:-)belle performance en tout cas BRAVO!
09 Oct 15 by member: LucieRun
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Bravo ! C'est super dis donc et c'est une étape encourageante pour la suite. Bises
09 Oct 15 by member: Niokniok16
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09 Oct 15 by member: Zouzou75
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09 Oct 15 by member: Fatastique
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09 Oct 15 by member: calimijo
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Merci d'être là les filles, c'est motivant votre présence!
09 Oct 15 by member: Anesthéline
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Je suis contente mais je n'ai pas encore atteint la moitié de mon objectif poids. Ensuite il me restera la stabilisation. Pour avoir fait le Yoyo toute ma vie, c'est la phase que je crains le plus... ;(
09 Oct 15 by member: Anesthéline
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On sera la pendant cette phase . . . Pas de raison que tu ne réussisse pas à atteindre ton objectif:-*
09 Oct 15 by member: LucieRun
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Ouah c'est vraiment super ! Tu m'épates, Bravo bravo bravo !
09 Oct 15 by member: Hey_djou
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09 Oct 15 by member: Anesthéline
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Bravo pour cette dizaine, pas de raison que tu n'atteignes pas ton objectif
09 Oct 15 by member: fleur de lys 29
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Super contente pour toi !!! Bravo, Bravo, tu es sur la bonne voie, continues....et merci pour tes commentaires toujours radieux. Bises.
09 Oct 15 by member: ybibiche
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Merci Fleur de Lys et Ybibiche!
09 Oct 15 by member: Anesthéline
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BRAVO !!!! tu peux être fière de toi :-)
09 Oct 15 by member: Boubouscrap
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09 Oct 15 by member: Anesthéline
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