Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2015
|
102.9 kg
Lost so far: 63.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2015:
|
1474 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 111.25g | Carbs: 121.76g.
Breakfast: Чечевица Вареная. Lunch: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstanin's Weight History
|