Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2015
|
91.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2015:
|
2865 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 347.72g | Carbs: 267.81g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Chiaru Семена Чиа, Geneticlab Casein Pro Chocolate, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Агро-Альянс Рис Басмати, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Lundberg Brown Rice Pasta. Snacks/Other: Bonduelle Gourmet Kikherneitä, Syntrax Nectar, Dr. Oetker Желатин, Брокколи, Тилапия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|