Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2015
|
110.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2015:
|
1470 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 99.27g | Carbs: 151.42g.
Breakfast: Сыр Российский, Варенье из Смородины, Черкизовский Сальчичон, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Хлеб Черный. Dinner: Лук, Хлеб Черный, Щи с Мясом, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая). Snacks/Other: Snacker Курица Сушеная, Варенье из Смородины, АРО Сушки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimash179's Weight History
|