Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2015
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43.6 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2015:
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976 kcal
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Fat: 22.74g | Prot: 111.82g | Carbs: 80.21g.
Breakfast: Ovo, Tomates Cereja, Clara de Ovo, Mamão Papaia, Polenghi Creme de Ricota Light, Cebolinha Verde. Lunch: Itambé Leite em Pó Desnatado, Dr. Oetker Gelatina Zero, Sashimi de Salmão, Repolho-Roxo, Pimentão Verde, Cebolas, Pepino (com Casca), Alface. Dinner: Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Limão, Itambé Leite em Pó Desnatado, Clara de Ovo. Snacks/Other: Amêndoas, Molico Iogurte Desnatado Com Adoçante, Clara de Ovo Cozida, Dr. Oetker Gelatina Zero. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Giovana_DB's Weight History
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