Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2015
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2015:
|
2112 kcal
|
Fat: 97.05g | Prot: 148.41g | Carbs: 163.69g.
Breakfast: Аморе Семга Слабосоленая, Valio Сливочное Масло, Чиабатта, Рузский Кефир, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе, Арла Сыр Натура Сливочный. Dinner: Ред Булл Ред Булл. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Авида Молоко 3.2%, SAN 100% Pure Platinum Whey, Варенье из Смородины, Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|