Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2015
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2015:
|
1946 kcal
|
Fat: 96.57g | Prot: 140.04g | Carbs: 137.18g.
Breakfast: Арахисовое Масло с Кусочками (с Солью), Молоко (Цельное Молоко), Чиабатта, Рузский Кефир. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Черный, Помидоры, Оливковое Масло, Сыр Зеленый, Карат Сыр Домашний. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко 3,2%, Варенье из Смородины, Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|