Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2015
|
47.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2015:
|
797 kcal
|
Fat: 22.42g | Prot: 22.10g | Carbs: 129.67g.
Breakfast: Ogórek (Obrany), Ser Gouda, Pomidory, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, kawa zbożowa, mleko, wafle ryzowe biedronka, miód, slonecznik, Oskroba Chleb Żytni Słoneczny Pełnoziarnisty, Banan. Lunch: Makar Daktyle Suszone, Kupiec Wafle Ryżowe z Sezamem Slim. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chemicalemon's Weight History
|