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Como eu estava mal esses dias, acabei abandonando o Fat Secret um pouco, mas agora to de volta! :)
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92 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2015:
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1056 kcal
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Fat: 77.06g | Prot: 77.91g | Carbs: 15.59g.
Breakfast: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido. Lunch: Ovo de Codorna, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Spoleto Frango Dourado, Spoleto Presunto, Spoleto Salada Grande, Spoleto Queijo Parmesão, Spoleto Bacon, Spoleto Calabresa, Spoleto Cenoura. Snacks/Other: Frigor Hans Salame tipo Italiano. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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