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Poids : 64,8 kgs: Idem pesée précédente
Taux de graisse : 22,5 % => A la hausse
Taux d'eau : 60,5% => A la baisse (en effet je bois moins)
Tour de taille : 85 cm => Idem pesée précédente
Tour de bide : 84 cm => Idem pesée précédente
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64.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2015:
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2291 kcal
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Fat: 82.43g | Prot: 116.70g | Carbs: 207.04g.
Breakfast: Charles & Alice Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Kiwi, Markal Flocons d'avoine Petits, Amandes, U Bio Fromage Frais Nature 3,6%, Uberti les Cranberries. Lunch: Noix, Danone Danette Vanille, St Môret St Môret, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Carottes, Pain d'épeautre. Dinner: Lindt Excellence 90%, Nestlé Flamby, Charal Façon Tournedos, U Houmous, Président Camembert de Campagne, Pain d'épeautre, Vin de Table Rouge. more...
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2415 kcal
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Exercise:
Shopping - 1 hour and 20 minutes, Housework - 1 hour and 20 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Showering - 10 minutes, Sitting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 21 minutes, Driving - 1 hour and 15 minutes, Standing - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes, Desk Work - 1 hour. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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