Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2015
|
60.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2015:
|
1079 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 67.95g | Carbs: 86.37g.
Breakfast: Ряженка, Варенье, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Свежая Ветчина, Жареное Яйцо. Dinner: Молоко, Картофель Отварной, Кабачки Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Кофе, Финик, Миндаль. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanjalebedeva's Weight History
|