Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2015
|
48.6 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2015:
|
3977 kcal
|
Fat: 188.60g | Prot: 348.23g | Carbs: 254.82g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Арбуз, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Арбуз, Гречка Отварная. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Миндаль, Vici Лосось Слабосоленый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каша Овсяная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Aaa123456789's Weight History
|