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Poids : 65,3 kgs: Idem pesée précédente
Taux de graisse : 22 % => A la hausse
Taux d'eau : 60,5% => A la baisse (en effet je bois moins)
Tour de taille : 85 cm => Idem pesée précédente
Tour de bide : 84 cm => Idem pesée précédente
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65.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 12 September 2015:
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2320 kcal
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Fat: 71.63g | Prot: 121.61g | Carbs: 254.83g.
Breakfast: Paysans d'ici Crème Bio de Châtaigne Aveyron, Markal Flocons d'avoine Petits, Amandes, Kiwi, U Bio Fromage Frais Nature 3,6%, Uberti les Cranberries. Lunch: U Bio Mélange de Céréales et Légumes Secs, U Houmous, St Môret St Môret, Danone Danette Caramel, Pain Multigrain, Melon, Picard Dos de Cabillaud. Dinner: Naturgie Chocolat Noir au Gingembre Confit 85%, Danone Danette Vanille, Chou Rouge, Vinaigrette, Vin de Table Rouge, Salade Verte, Le Gaulois Escalope de Dinde, Soignon Buche de Chèvre Allégée , Baguette, U Houmous. Snacks/Other: Raisins. more...
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2417 kcal
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Exercise:
Shopping - 2 hours and 20 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Showering - 10 minutes, Sitting - 3 hours, Desk Work - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 36 minutes, Driving - 1 hour, Housework - 1 hour and 20 minutes, Standing - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes. more...
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steady weight
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