Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2015
|
95 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2015:
|
4572 kcal
|
Fat: 130.81g | Prot: 262.55g | Carbs: 564.56g.
Breakfast: Oliwki (Małe- Bardzo Duże), Mięso z Piersi Kurczak, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Sante Sezam, Maretti Bruschette, Ciabatta. Lunch: Sante Dynia Pestki Łuskane, Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Kupiec Kasza Kuskus, Ravioli z Nadzieniem Mięsnym. Dinner: KFD WPC 80, Sante Płatki Owsiane. Snacks/Other: Miód, Goplana Grzesiek w Czekoladzie, Fortuna Sok 100% Multiwitamina, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
theoldguard's Weight History
|