Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2015
|
56.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2015:
|
1493 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 163.45g | Carbs: 87.79g.
Breakfast: Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Ранетка, Огородников Рыжиковое Масло. Lunch: Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Ранетка, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.khromova's Weight History
|