Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2015
|
96.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2015:
|
2064 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 301.20g | Carbs: 106.21g.
Breakfast: Яичный Белок, Pure Protein Egg Protein, Bonduelle Шампиньоны Резаные, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Увелка Каша Гречневая Экстра. Dinner: Помидоры, Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Басмати, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Snacks/Other: Белая Дача Салат Айсберг, Флэк Щука, Syntrax Nectar, Dr. Oetker Желатин, Dymatize ISO-100. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|