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cua cua cuaa....
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77.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 08 September 2015:
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814 kcal
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Fat: 38.33g | Prot: 22.60g | Carbs: 102.92g.
Breakfast: Wonder Pan Integral con Ajonjolí, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo, Aceite Vegetal. Snacks/Other: Manzana, Quaker Galletas de Avena sin Azúcar Sabor Vainilla, Azúcar, Café, Sustituto de Crema (en Polvo). more...
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2364 kcal
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Exercise:
Driving - 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Desk Work - 9 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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 Comments
Hola, yo estaba igual que tu, pero yo bajo y subo con mucha facilidad, me tope con Vivri es un plan que te ayuda mucho para bajar de peso sanamente, yo bajé 4.5 Kg en 11 días, ahora estoy mas cerca de mi meta de peso, si te interesa mándame un correo y te mando información, también puedes usarlo como mantenimiento; mi correo es rosyduranr@gmail.com. Saludos y muy buena suerte ¡¡
11 Sep 15 by member: Rosquilla
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27 Oct 15 by member: Pinkecka
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