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Antes manter do que ganhar! Preciso de mais disciplina pra resisitir aos empanados / milanesas, e aos doces, mas um dia chego lá! :)
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93.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2015:
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297 kcal
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Fat: 21.90g | Prot: 24.10g | Carbs: 0.98g.
Breakfast: Majestade Salaminho, Ovo Mexido, Tirolez Mussarela. more...
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steady weight
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