Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2015
|
97.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2015:
|
2110 kcal
|
Fat: 36.55g | Prot: 312.28g | Carbs: 128.56g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Pure Protein Egg Protein, Pure Protein Egg Protein. Lunch: Агро-Альянс Горох, Куриное Филе, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Dinner: Сэн Сой Лапша Рисовая, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Бухта Изобилия Треска Филе, Огурец (с Кожурой), Dymatize ISO-100. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|