Irinabugorkova's Journal, 27 Sep 24

смотря какая суточная калорийность у вас. может вы неправильно считаете... 

🍑🍑🍑🍑🍑ДЕВЧОНОЧКИ,ПРИГЛАШАЮ ВАС В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ !!! ❤️❤️❤️ СТРОЙНЕЕМ И ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ !!! 🌸вкусное пп 🌸 полезная инфо 🌸 дружная команда Пиши "ХОЧУ В ЧАТ" НА НОМЕР 8-917-762-19-39 ВАТСАП 

Считаю правильно. Активность высокая, из за того постоянно повышаем еду что бы не заливало при этом 🙂 

🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️ 🆘 не получается похудеть? 👭ищешь компанию, а поддержки нет?😥 👉присоединяйся в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания в WhatsApp 💯, тебя ждёт: ⚡️рецепты, несложные тренировки, поддержка 👯‍♀️ ⚡️общение и мотивация✊ ⚡️рекомендации и марафоны 🏃‍♀️ ☎️пиши мне на номер 8-923-726-75-09 «хочу с вами» и я добавлю тебя 💯🍅🍑🍈🍈🍉 

Везёт вам) а некоторые толком не жрут ниче, и толстеют))) 

Я когда не ела ничего, тоже толстела 🤣. Мой тренер сломал мои убеждения  

4🛑ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ!  ПРИГЛАШАЮ В 🟩 БЕСПЛАТНЫЙ🟩 ЖЕНСКИЙ ЧАТ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🔥 РЕЦЕПТЫ ПП 🔥МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ 🔥СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ 🔥ПЕРСОНАЛЬНЫЕ СОВЕТЫ ПО ПИТАНИЮ 🔥МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ ❌БЕЗ СПАМА 💃💃💃💃💃 ⭐💫 МЕДИЦИНСКОЕ И ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ  ☀️ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ, К НОВОМУ ГОДУ ИЛИ БЕЗ ПОВОДА НА 5-10 И БОЛЬШЕ КГ, ПРИСОЕДИНЯЙСЯ  СКОРЕЕ К НАМ🔥🤗⭐🌹 23+ Пиши в Ватсапп - ХОЧУ К ТЕБЕ🔥 89192376396 🛑ВСЕ БЕСПЛАТНО 🛑 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 

💥Приглашаю Всех желающих в БЕСПЛАТНЫЙ чат «Стройняшки» 👯в WhatsApp🙂 🪄Это уникальный чат, где снижать вес проще и интереснее, ведь Ты не одна Нас таких много!🤗 🌺 И все Мы хотим быть еще более очаровательными и стройными в предверии Нового года🌹 А так же в нашем чате Вас ждет: 🍌Бесплатные марафоны стройности! 🍓Живое общение! 🍒Реальные результаты! 🍐Полезные советы! 🍉Подборки физических упражнений! 🥝Лайфаки и секреты легкого похудения! 🫐Ежедневное пп-меню! 🍎Разбор твоих приемов пищи! Пиши мне на ВАТСАП +79237267509 «хочу в чат» и я вас добавлю🤗😀 

Походу, вообще не нужно жрать. Я чем меньше ем, тем больше масса🫣 

🤣🤣🤣 вот и у меня так же. Но я понимаю одно, что дело в жирах🥲. Ничего не ем или ем мало, там по любому перебор жирочков . Когда жиры на строгом контроле ничего нафиг не набирается 😕 

а как же жиры убрать, белка добавляю отлииично, но вместе с ним жир идет впереди всех 😤 

В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 25 + вес и выше!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в воцап в телеграмм ✔ "хочу в чат" по номеру 8 952 088 19 98 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥na 

Привет 👋 Веду чат ПП и похудения🌸БЕСПЛАТНО рецепты, меню, тренировки, мотивации, живое общение, тёплое атмосфера, поддержка и много полезной информации🌸. Я скинула 18 кг за 3 месяца🌹💪 Хочешь со мной? 📱WhatsApp 8-901-456-70-31🌹 Пиши "хочу в чат" Я буду рада новому знакомству🌸💐 

А какая у Вас калорийность?  

В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 25 + вес и выше!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в воцап в телеграмм ✔ "хочу в чат" по номеру 8 952 088 19 98 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥kas 

Девчонки, привет(23+)👋☺️. Приходите в Чат ПП и ПОХУДЕНИЕ У нас марафоны стройности, где не нужно думать что можно кушать и когда, даём чёткое меню...кушай и худей. У вас остаётся меню как пример) В нашем чате: ✔️Рецепты ✔️Полезная информация пп ✔️Тренировки ✔️Мотивация ✔️Живое общение 📲WhatsApp +7 910 254 38 76 чат кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️❤️, 😉😉😉😉💦