|
64-91-52.5
|
58.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2015:
|
1434 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 113.94g | Carbs: 108.37g.
Breakfast: Royal Forest Семена Чиа, Творог (Обезжиренный), Активия Йогурт, Обычное Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Льняные Семена, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Яичный Белок. Dinner: Льняное Масло, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Банан, Ого Хлебцы Кукурузные, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|