|
Geçenlerde aşırı kilo alan eski bir futbolcu, “sağlıklı hayat sürme motivasyonum kalmadı artık.” diye açıklama yapmış.
Gerçekten kilo verme ve sağlıklı olma süreci motivasyonsuz olmuyor. Ben de 2024 yılının son 3 ayını 2374.kez sağlıklı olmaya ve hedeflediğim kiloya ulaşmaya çalışarak geçireceğim.
Rica etsem birbirimize motivasyon olur muyuz 😄
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|