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Hui, wie kommt das denn? Bin seit letzter Woche aus dem Urlaub zurück und habe da nur teilweise auf die Ernährung geachtet... Aber trotz der Hitze (abends immer noch über 30°C) sind wir in den zwei Wochen fünf Mal Laufen gewesen. Ich bin super stolz auf uns. Krafttraining dafür nur einmal...dafür schwimmen und schnorcheln und wenn wir am Pool waren Aqua-Gymnastik :-)) Da haben wir auch immer eine richtige Sporteinheit draus gemacht ;-)
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