Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
1295 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 82.64g | Carbs: 100.01g.
Breakfast: Таганский Мясокомбинат Паштет Печеночный Таганий-Рог, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Pretto Творожный Свежий Сыр, Изюм, Мистраль Гречневая Крупа, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Огурец, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Помидоры Черри. Dinner: Яйцо, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Кофе, Ёбатон Печенье Суфле Кокос. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|