Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
99.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
2080 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 91.68g | Carbs: 293.82g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Кофе, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Любятово Хлебцы с Отрубями, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Кофе, Фрутоняня Каша Мультизлаковая. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Красная Цена Маслины без Косточки, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Curtis Чай Зеленый. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатаАнис's Weight History
|