Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2024
|
98.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2024:
|
1998 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 140.88g | Carbs: 214.82g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Кофе, Пятерочка Банан. Dinner: Сельдь Соленая, Арбуз, Урожай Кукуруза Вареная, Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатаАнис's Weight History
|