Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
90 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1330 kcal
|
Fat: 38.01g | Prot: 127.56g | Carbs: 122.65g.
Breakfast: Вкус Вилл Омлет, עוף טוב פסטרמה , Помидоры Помидоры , Овощи Запечённый Болгарский Перец, GS Руккола . Lunch: Вкусвилл Крем-Суп с Тыквой и Индейкой, לחם הארץ לחם, עוף טוב פסטרמה . Dinner: Yoplait Yoplait Go Light 20 אננס. Snacks/Other: Danone פרו 20 פיסטוק, Allin Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|