Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1109 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 39.99g | Carbs: 120.59g.
Breakfast: Айналайын Молоко 3,2%, Изюм, Увелка Хлопья 4 Злака, Food Master Греческий Йогурт Натуральный, Fit Parad Семена Чиа, Малиновое Варенье. Lunch: Яблоко, Курица Гриль, Кабачки Жареные. Dinner: ВкусВилл Огурцы Малосольные , Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Twix Twix, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|