Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
2664 kcal
|
Fat: 112.08g | Prot: 164.36g | Carbs: 248.41g.
Breakfast: Level Kitchen Геркулесовая Каша с Запечённой Грушей, Кофе с Молоком, Level Kitchen Мясной Рулет с Курицей и Черносливом в Тесте Фило, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Гратен с Говядиной и Печеным Перцем . Lunch: Level Kitchen Салат с Сельдереем и Маринованным Цыплёнком , Level Kitchen Греча Рассыпчатая, Level Kitchen Белковая Котлета «под Шубой». Dinner: ВкусВилл Десерт Растительный на Кокосовой Основе «Маракуйя», Галерея Вкуса Колбаса Пармеджана, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Зраза Мясная с Яйцом и Грибами со Сливочным Соусом, Level Kitchen Биточки из Говядины с Можжевеловым Соусом и Пшеничный Продел с Тыквой. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.novikov79's Weight History
|