|
Минус 700 гр после голодания
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1091 kcal
|
Fat: 32.92g | Prot: 109.84g | Carbs: 85.79g.
Breakfast: Lactica Йогурт Греческий 4%, Деликатеска Малина Замороженная, Хлопья Bjorn. Lunch: Кинза, Дижонская Горчица, Красный Лук, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная, Лук-Порей. Snacks/Other: Janet's Bakery Американское Шоколадное Печенье . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darialook's Weight History
|