Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1410 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 47.77g | Carbs: 165.35g.
Breakfast: Global Village Банан, Белая Поляна Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Пригородный Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные "Геркулес", Пригородный Молоко 2,5%. Dinner: Snickers Батончик, Царская Трапеза Котлеты Куриные, Белая Поляна Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Snacks/Other: Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|