Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1282 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 116.33g | Carbs: 100.86g.
Breakfast: Яйцо, Байкальский Творог Обезжиренный, Toure Чеддер, Касес Лавашные Лепешки. Lunch: Barilla Farfalle, Пиканта Икра из Баклажанов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ангарская Курочка Филе Грудки без Кожи. Dinner: O'food Кунжутное Масло Нерафинированное, Свекла Вареная, Ангарская Курочка Филе Грудки без Кожи. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler Walnut. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Serebrennikova.v's Weight History
|