Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1593 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 170.00g | Carbs: 120.19g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Желейка из Савушкина, Запеканка творожная. Lunch: Свеклы, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея), Печёночные тыквенные кексы. Dinner: Желейка из Савушкина, Рис басматти, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лакт Творог 2%. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Орбит Жвачка, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|