Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2024
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
1428 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 99.71g | Carbs: 117.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, NL International Коктейль Ваниль. Lunch: Малиновое Варенье, Милованов Творог Зерненый 5% Камчатский в Сливках. Dinner: Мясо&Рыба Салат Овощной с Оливковым Маслом, Сливочное Масло, Гороховое Пюре, Растительное Масло, Треска Отварная. Snacks/Other: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Карусель Пирожок с Вишней, Solgar Омега-3, Doppel Herz От А до Цинка, Atech Nutrition Витамин Д3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|