|
☕️😴🛀🕌🚶🏻♀️👾
Sabah:Sebzeli yulaflı krep(3 yk yulaf,1 yumurta,1 yk yoğurt,kapya ve çarliston biber ve tuz) üzerine acuka ,beyaz peynir ve domates şeklinde+çay şeklinde tükettim.
Öğle:Küçük armut ve nektarin
Akşam:Ekmek arası tavuk şiş ve ayran
A:Bir sürü koçan mısır almışlar onları değerlendiricem🫠🌽🌽
İlim-Rota-Rutin
(Bugün kardeşim yurtdışından geldi.Çok anlaşamasakta bir sürü hediyeyle gelmiş.Allah razı olsun😅Arkadaşımla bugün buluşma planımız iptal oldu.17 de iş görüşmesine gittim.İlk kez gittiğim yer diye erken geldim.Resmen 2 saat orada bekledim.Neredeyse 1 saat dedikleri saatten geç aldılar.(ki en önemli şey zaman)En ufak bir kusura bakmayın açıklama felan yapılmadı.Bir de o da yetmez gibi vakitin öneminden bahsedildi🫠İş verenin tavırları beni çok rahatsız etti.Önce beklentilerimi vs sordu.Sonra çok yüksek felan deyip bir süre konuşup dalga geçer gibi tamam o zman başkasının cvsini gösterip kıyaslama yaptı.Sonunda dediğim fiyatı okeyledi ama tavırlar beni çok rahatsız ettiği için reddettim.Kul sadece aracıdır. Allah nasip eder.İbadet alışkanlıklarıma devam şükür 🤗.Şimdi evi topluyoruz.İş bölümü yaptık.Yarın sabah ablamın arkadaşları kahvaltıya ve tatlıya geliyorlar.(berekeettt))
|
72.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1195 kcal
|
Fat: 30.43g | Prot: 59.64g | Carbs: 177.31g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Roka Marulu, Acuka, Beyaz Peynir, Domatesler, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Nektarin, Armut. Dinner: Ayran, Tavuk Döner. Snacks/Other: Haşlanmış Mısır. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Rabbim gönlünün razı olacağı işi hayırla ve kolaylıkla nasip etsin sana inşallah
21 Sep 24 by member: meintraume
|
Tevekküle o kadar çok bağlıyım ki her işin Allah’tan geldiğine ve insanları aracı olarak kıldığına kendi hayatımda çokça şahit oldum.Allah’a çokça şükür ki maddi olarak çokta ihtiyacım yok.Bir şekilde Allah gerçekten bereket veriyor.Babamlarla ayrı evdeyim ama babam Kemoterapi ve Kanser tedavisi olduğu için onu maddi ve manevi olarak motive etmek istiyorum.Aslında babam için işe girmek istiyorum .Tabi inşallah diyelim.🥹Babam daha ilk okula ilk başladığımız gün bile Allah’ın izniyle insanlara dokunabileceğiniz iyi işinizi hakkıyla yapabildiğiniz Allah’ında yaptığınız işlerden razı olduğu yerlerde sizi görmek istiyorum diye dua ederdi.Kendisi gerçekten canlı olarak tanıdığım en iyi kişi olabilir. İnsanlara dokunmayı ,işini ,yardımlaşmayı ,hitabeti,eğitim
hayatı,inancı…. çok sağlam şükür.Bende böyle olmak istiyorum🤲🏻🤗
21 Sep 24 by member: rabia0713
|
O kadar güzel anlatmışsınız ki içim huzurla doldu ☺️ bende çok tevekkül ederim, etmesem hayat nasıl geçerdi hiç bilmiyorum, inanç çok büyük bir ödül insana gerçekten. Bu kadar inançlı ve yapı olarak da pozitif bir insan olmama rağmen bazen yine de zorlanıyorum, o yüzden dualarımda bir şeyin hayırlısını isterken mutlaka kolaylıkla da isterim. Sizin gibi güzel bir evlat yetiştirdiğine göre eminim ki babanız çok müstesna bir insandır, hastalık en zor imtihanlardan biri ama hepimiz biliyoruz ki bu dünya imtihan dünyası, Rabbim babanıza da Şafi ismiyle şifa versin inşallah en yakın zamanda 🤲
21 Sep 24 by member: meintraume
|
Ya övgüleriniz ve dualarınız için
öok teşekkürler🥹Allah razı olsun 🦋🤗
21 Sep 24 by member: rabia0713
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rabia0713's Weight History
|