Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
52.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1378 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 57.49g | Carbs: 149.33g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Семга Слабосоленая, Помидоры, Цикорий с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Итальянская Лепешка Фокачча. Lunch: Сильпо Удон с Курицей и Грибами . Dinner: Суп-Пюре из Брокколи, Кофе Латте. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|