Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1243 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 96.98g | Carbs: 105.11g.
Breakfast: Батон, Сахар, Магнит Молоко 2,5%, Foodfest Сыр Сулугуни 45%, Апельсин. Lunch: Сахар, Foodfest Сыр Сулугуни 45%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Самокат Ежики из Индейки. Dinner: Яйцо, Хлеб Черный, Foodfest Сыр Сулугуни 45%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Snacks/Other: Сахар, Магнит Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Largorda's Weight History
|