Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1715 kcal
|
Fat: 75.25g | Prot: 93.27g | Carbs: 172.82g.
Breakfast: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Ашан Инжир, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Яндекс Лавка Хлеб с Клюквой и Орехами. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Цена и Качество Зразы Картофельные с Грибами, Рыбные Оладья или Котлеты, Обед Буфет Салат Ачучук. Dinner: Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Экомилк Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDeSimon's Weight History
|