Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
920 kcal
|
Fat: 28.53g | Prot: 83.84g | Carbs: 72.37g.
Breakfast: Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная, Красная Цена Творог 1,8%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Bionova Гранола Тропическая (40г), Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Индилайт Ветчина из Индейки Кампана, Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Яйцо (Целое), Смак Лаваш по-Деревенски, Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Zero Сироп Молочный Шоколад, Хохланд Творожный Сыр, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русское Море Крабовое Мясо, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, FitnesShock Протеиновое Печенье Dessert Banana Brownie . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|