|
четвертое занятие фитнес батуты, замеры грудь 130, бедра 146
|
122.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1551 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 58.61g | Carbs: 168.54g.
Breakfast: Новый День Молоко 6%, Сахар, Чай, Белый Хлеб, Брестский Мясокомбинат Сервелат с Говядиной. Lunch: Знаменский Бекон Орловский, Фруктовый Сад Сок Персик-Яблоко, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Dinner: Скрябина Печенье Сдобное Песочное Отсадное, Брестский Мясокомбинат Сервелат с Говядиной, Жареное Яйцо, Сахар, Новый День Молоко 6%, Чай. Snacks/Other: Гранат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|