Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1569 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 68.06g | Carbs: 177.29g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Starbucks, Лента Курага без Косточки, King Маракуйя Сушеная, Asmin-Fish Семга Слабосоленая, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Рисовая каша, Хлеб крестьянский (черный). Lunch: ВкусВилл Ребра Свиные Томленые в Соусе Барбекю, Горячая Штучка Хрустящие Крылышки, Картошка жареная, Дыня Торпеда, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яйцо Куриное, 5 Морей Горбуша, President Сыр с Ветчиной, Черемушки Смак-Тайм. Snacks/Other: Orion Чокопай, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*MARYSA*'s Weight History
|