Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
58 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
1274 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 108.66g | Carbs: 110.33g.
Breakfast: Global Village Зелёный Горошек, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 40%, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус «Молочный Шоколад», Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко , KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Sporty Печенье Банановый Брауни, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Красная Цена Сушки Малютка, Вкусное Море Морской Коктейль, Хохланд Фетакса без Рассола, Мистер Салат Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Эндакси Псиллиум. Lunch: Атаг Конфеты Мама Женя , Fit Active Джем Абрикос, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Яблоко и Корица, Красная Цена Сушки Малютка, Замороженная Вишня, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Творог. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|