Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
2027 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 101.28g | Carbs: 272.83g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Мёд, Варенье, Инжир, Добродия Каша 7 Злаков, Сливочное Масло, Корица, Мрия Ванильный Сахар, President Творог 5%, Яичный Белок, Яйцо, Лимон, Банан. Lunch: Красное Яблоко, Оливковое Масло, Сибас, Тушеные Овощи, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Чудова Марка Буряк Варений, Морковь, Hochland Сыр Тостовый, Сливочное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Українська Зірка Сочевиця. Snacks/Other: Чудова Марка Буряк Варений, Чай с Лимоном, Сахар, Инжир, Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута, Приготовленная Морковь, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karadubrovina's Weight History
|