Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
99.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
2010 kcal
|
Fat: 114.79g | Prot: 86.17g | Carbs: 156.80g.
Breakfast: Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Уфимский Хлеб Хлеб Крымский Хмелевой, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Калинка Холодец Домашний, Смак Хлеб Деревенский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Морковь по-Корейски, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе Мокко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Plusssshka's Weight History
|