Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2024
|
102.1 kg
Lost so far: 46.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2024:
|
757 kcal
|
Fat: 33.88g | Prot: 38.98g | Carbs: 74.80g.
Breakfast: Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Черный. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Макароны Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|