|
Ik wordt gek hier 😭
|
83.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1492 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 76.08g | Carbs: 110.32g.
Breakfast: AH Gebraden Gehakt , Streeckgenoten Riperkrite Tsiis, Lurpak Smeerbaar Gezouten, Céréal Hagelslag Puur, AH Dunne Maiswafels Proteine. Lunch: AH Dunne Maiswafels Proteine, Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Kipfilet Minder Vet . Dinner: AH Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Tomaten, Zanetti Buffel Mozzarella. Snacks/Other: Valess Crunchy Tenders Gouda, AH Verse Pasta Ravioli 5 Formaggi. more...
|
steady weight
|
 Comments
De gezonde ‘ik’ heeft boodschappen gedaan, sla met tomaat, komkommer en buffelmozzarella gegeten. Heerlijk gegeten. Maar nu komt de menstruatie ‘ik’ zeuren dat ze van alles wil. Warm, zout, zoet… En ik heb NIKS om eraan toe te geven. 😭
18 Sep 24 by member: Dappere-Dodo
|
Al een paar koppen thee op, water gedronken, straks ga ik nog een goed uur lopen..
18 Sep 24 by member: Dappere-Dodo
|
hm die irritante menstruatie dodo. Heb je de behoefte er aan toe te geven??? wat is warm, zoet, zout maar niet gruwelijk slecht voor je eetpatroon.....
beker warme chocolademelk???? blokje kaas??
18 Sep 24 by member: smootylaatmaar
|
Ik drink nu een pakje appelsap, op doktersadvies! Haha.. omdat de dodo door haar apotheek verplicht is te rennen na innemen van nieuwe medicijnen. 😒 Buikloop.. Sinds kort nieuwe medicijnen erbij, o.a. voor hevige angsten, met als bijwerking buikloop. De heftigste die je ooit gehad hebt, maal 10! 😳 Ging na anderhalve week die buikloop weg, een halve week later (oftewel gisteren) krijg ik een ander merk van de apotheek. Vandaag de eerste ingenomen en het is meteen weer raak! …. Qua zout heb ik nog “soep in zak” en een pizza in de vriezer. Qua zoet zou ik misschien cacao in water kunnen oplossen? Niet helemaal wat de menstruatie dodo vraagt, maar misschien accepteert ze een compromis? 🥰
18 Sep 24 by member: Dappere-Dodo
|
23 Sep 24 by member: smootylaatmaar
|
Toevallig sertraline????
Ik kon kiezen tussen citalopram en sertraline.
Ik koos citalopram omdat sertraline inderdaad enorme buikklachten kon geven.
23 Sep 24 by member: smootylaatmaar
|
Ja, klopt! Sertraline. Een half tabletje (25mg) omdat ik met mijn epilepsie moet uitkijken! Nu nog minimaal 6 weken ‘proberen’ voor we kunnen evalueren. Ze hadden voor Sertraline gekozen omdat die de minste kans had om aan te komen. Ik ben als de dood om weer 50+ kilo aan te komen door medicatie. 😭😭
23 Sep 24 by member: Dappere-Dodo
|
Hoe ga jij op de Citalopram? Hoe is het überhaupt met mijn lieve zus en haar werk en gezinnetje? Je bent wat minder hier aanwezig hè? Ik had Wordfeud er even afgegooid, maar ik mis je wel sinds dien! 🥰😘
23 Sep 24 by member: Dappere-Dodo
|
Ik ben blij met mijn citalopram. Het heeft wel even geduurd maar nu ik een week of 3 op de maximale 20mg zit voel ik me goed.
Ik durf zelfs alleen naar Engeland te vliegen, om na 5,5 jaar mijn zusje weer te zien.
Via de GGZ verpleegkundige volg ik nog modules over zelfbeeld en 1 over planning en structuur.
Ik ben hier weinig, nou ja ik lees wel maar verder niet. Marc en Scalle gaan prima.
24 Sep 24 by member: smootylaatmaar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dappere-Dodo's Weight History
|