Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1042 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 61.68g | Carbs: 118.06g.
Breakfast: Хлопья Bjorn, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Замороженная Малина. Lunch: Кабачок, Чечевица, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сельдерей. Dinner: Хлопья Bjorn, Lactica Йогурт Греческий 4%, Деликатеска Малина Замороженная. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2110 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darialook's Weight History
|