Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
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77.9 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2024:
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1224 kcal
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Fat: 25.44g | Prot: 113.51g | Carbs: 134.31g.
Breakfast: Sadia Presunto Cozido Magro, Plus Vita Pão de Forma Tradicional . Lunch: Chuchu Refogado, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Filé de Frango Grelhado, Chuchu Refogado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Maçã, Banana Prata, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês sem Miolo. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Arlequina42's Weight History
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