Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
95.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
1483 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 80.92g | Carbs: 139.79g.
Breakfast: Голубика, Русагрогрупп Сахар Тростниковый «Брауни», Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры Черри, Короваево Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад, Русагрогрупп Сахар Тростниковый «Брауни», Увелка Крупа Гречневая, ВкусВилл Сосиски с Цукини. Dinner: Бабаевский Шоколад , Короваево Молоко 3,2%, Русагрогрупп Сахар Тростниковый «Брауни», DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Кефир 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Лебедянь Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaser87's Weight History
|