Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
437 kcal
|
Fat: 22.05g | Prot: 24.68g | Carbs: 34.64g.
Breakfast: Фабрика Качества Куриный Рулет, Макдоналдс Латте (0,3 L), Хлеб Дарницкий, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|